ダイエットも良いけど12億円もね♪

「ダイエットと12億円って何の関係よ!」と聞こえてきそうですね(; ^ω^)

ダイエットに成功する為には、バランスの良い食生活と身体を動かすことです。
中には、食事を抜いたり、極端に量を減らしたりする方がいらっしゃいますけど、それって痩せるでは無くて衰えるですよね?

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ダイエットの目標は決まりましたか?

ダイエットを本気で考えるなら目標設定が重要なポイントになりますが、目標の体重やスタイルを○日までにと言うと、結構つらいことになると思います。
例えば「夏までに○キロ痩せる!」となると、今日は3月末です。
4月、5月、6月… 3ヶ月でそんなにぃ!?となりますが、今日はその方法をやりやすくする無料情報をご紹介しましょう。

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ダイエットするには目標が必要!

ダイエットするには気合いと根性だけでは、続きません!
どんな行動でも目標を持っている方と、そうでない方では大きな違いがでます。
では、ダイエットを成功させる為の目標はどの様に立てれば良いのでしょうか?
そんな疑問に答えてくれます!きっと…
続きは『簡単ダイエットに挑戦します!』で
posted by ユメ | Comment(0) | ダイエットの目標 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
 

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